Receitas de Shakes Anabólicos

Mais um livro da campeã fisioculturista Giovana Guido

30 Sakes Anabólicos para Definição Muscular

Veja só os benefícios dos shakes pra quem quer aumentar a massa muscular:

  • São rápidos e fáceis de preparar
  • Para esportistas ou atletas de qualquer idade, sexo, peso ou tipo de treinamento
  • são deliciosos
  • saciam a fome
  • diminuem a vontade de comer doces
  • ingredientes fáceis de encontrar e preparar
  neste livro:  

15 shakes pré-treino

15 shakes pós treino

nota: todas as receitas usam Whey Protein para acelerar os resultados

Seus Shakes estão aqui!