Guia de Alimentos e Suplementos para Ganho de Massa Muscular

Alimentos e Suplementos Poderosos para você Criar o Corpo Que Deseja

Você quer ter aquele “corpo sarado”?

Você sabe...

como o seu corpo aumenta a Massa Muscular?

quais são os erros que você está cometendo?

quais são melhores alimentos para criar músculos?

se os suplementos são heróis ou vilões?

A sua dieta precisa ser montada com esses passos:

Passo 1: Organização dos horários

Passo 2: Estabelecer seus Carboidratos

Passo 3: Estabelecer suas Gorduras

Passo 4: Estabelecer suas Proteínas

Passo 5: O ingrediente fundamental

Passo 6: Finais de Semana

E se pudesse ter um Cardápio variado todos os dias?

 

Esse é um livro simples e prático sobre Alimentos e Suplementos para o Ganho de Massa Muscular…

Tudo bem aqui! Clica vai!